Jídlo · Emco · hodnoceno 31. srpna 2026
Emco Ovesné vločky jemné 500 g
18NEŽER
„Hromada sacharidů a kyseliny fytové zabalená v lákavém marketingu.“
Rozbor
Klasická ranní miska plná sacharidů, která ti z hlediska vstřebávání živin spíš zablokuje minerály v těle díky kyselině fytové. Pro carnivore jídelníček naprostý nesmysl bez klíčových živočišných živin.
Co je dobré
- +jednodruhová surovina bez přidaného cukru
Co je průšvih
- –vysoká nálož sacharidů a antinutrientů
- –kyselina fytová blokující vstřebávání minerálů
- –nulový obsah živočišných bílkovin a tuků
Složení
ovesné vločky jemné 100%
Tip do praxe
Zkus ráno vyměnit ovesnou kaši za tři míchaná vajíčka na másle a sleduj rozdíl v hladině energie.
Místo toho zkus
Míchaná vejce na másleHovězí mleté maso
Ze stejné kategorie
Hodnocení vyjadřuje názor redakce na základě veřejně dostupných informací o složení. Nejde o zdravotní doporučení ani o tvrzení, že produkt způsobuje nebo léčí jakékoliv onemocnění. Složení se může u jednotlivých šarží lišit — vždy si přečti obal.