Jídlo · hodnoceno 28. srpna 2026

Hovězí játra

95ŽER

„Nejhustší jídlo na planetě. Chutná jako povinnost, funguje jako cheat kód.“

Rozbor

Extrémně vysoká hustota mikroživin: retinol, měď, B12, folát, železo. Jednou týdně 100–200 g stačí většině lidí.

Co je dobré

+Retinol a B12
+Železo v hemové formě
+Extrémně levné

Co je průšvih

–Vysoký příjem retinolu při denní konzumaci
–Chuť není pro každého

Složení

hovězí játra

Tip do praxe

Namoč do mléka nebo kefíru, ať zjemní chuť. Nepřepékej, jinak z nich bude podrážka.

Místo toho zkus

Játrová paštika bez éčekSušená játra v kapslích

Ze stejné kategorie

Jídlo

Čerstvé jehněčí kotlety

Vrchol masožravého gurmánství přímo z pastvin.

ŽER

Jídlo

Ribeye steak

Král talíře. Tečka.

ŽER

Jídlo

Čerstvé hovězí ossobuco (kližka s kostí)

Kližka s morkem uprostřed je čisté zlato pro tvoje klouby i buňky.

ŽER

Hodnocení vyjadřuje názor redakce na základě veřejně dostupných informací o složení. Nejde o zdravotní doporučení ani o tvrzení, že produkt způsobuje nebo léčí jakékoliv onemocnění. Složení se může u jednotlivých šarží lišit — vždy si přečti obal.