Jídlo · Emco · hodnoceno 28. srpna 2026
Ovesná kaše čokoládová
„Ranní glykemická horská dráha v praktickém pytlíku.“
Rozbor
Rychlá instantní směs plná zpracovaných ovesných vloček, cukru a škrobu. Pro tělo fungující na tucích jde o sacharidovou bombu, která tě brzy po ránu unaví a vyvolá vlčí hlad. Žádné kvalitní živočišné bílkoviny ani zdravé tuky zde nenajdeš.
Co je dobré
- +Příprava během jedné minuty zalitím vodou
Co je průšvih
- –Vysoký obsah volného cukru a škrobů
- –Chybí plnohodnotné živočišné bílkoviny
- –Rychlý vzestup a následný pád energie
Složení
Ovesné vločky, cukr, sušené plnotučné mléko, kousky čokolády, bramborový škrob, jedlá sůl, aroma
Tip do praxe
Vyměň ranní vločky za míchaná vejce na másle se slaninou pro stabilní energii na celý den.
Místo toho zkus
Ze stejné kategorie
Hodnocení vyjadřuje názor redakce na základě veřejně dostupných informací o složení. Nejde o zdravotní doporučení ani o tvrzení, že produkt způsobuje nebo léčí jakékoliv onemocnění. Složení se může u jednotlivých šarží lišit — vždy si přečti obal.